Το θάρρος, λέει ο Όσσο, δεν είναι η απουσία φόβου. Αντίθετα, είναι η πλήρης παρουσία φόβου, με το κουράγιο να τον αντιμετωπίσεις. Αντίθετα από άλλα βιβλία, τα οποία επικεντρώνονται σε ηρωικές πράξεις θάρρους κάτω από εξαιρετικές συνθήκες, το επίκεντρο εδώ είναι στην ανάπτυξη του εσωτερικού θάρρους, το οποίο μάς επιτρέπει να οδηγήσουμε την καθημερινότητά μας στην αυθεντικότητα και την ολοκλήρωση. Αυτό είναι το θάρρος να αλλάξουμε όταν χρειάζεται αλλαγή, το θάρρος να υποστηρίξουμε την ίδια μας την αλήθεια, ακόμη κι αν είναι αντίθετη με τη γνώμη των άλλων και το θάρρος να παραδεχτούμε το άγνωστο, παρά τους φόβους μας -στις σχέσεις μας, στην καριέρα μας ή στο διαρκές ταξίδι τού ποιοι είμαστε και γιατί βρισκόμαστε εδώ. Τέλος, εδώ παρουσιάζονται τεχνικές διαλογισμού, ειδικά σχεδιασμένες από τον Όσσο για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τους φόβους τους.